Упражнения назначаются в промежутках между сеансами массажа.
Делаем упражнения для следующих мышц:
1. Подвздошно-поясничной мышцы;
2. Запирательной мышцы;
3. Квадратной мышцы бедра;
4. Большой ягодичной мышцы.
Каждое упражнение повторяется 10-15 раз.
