Программа обучения фейс-фитнесу в технике ПНФ ориентирована прежде всего на практикующих косметологов. Благодаря этой программе вы расширите арсенал профессиональных инструментов, освоите эффективную и востребованную клиентами технику безоперационного омоложения. Можно применять предлагаемую методику и неспециалисту, в целях самопомощи и ежедневного ухода за лицом.
Совместно с традиционным массажем лица ПНФ — перспективное и надежное средство воздействия на мышцы лица. Оно помогает избавиться от морщин, провисания кожи, асимметрии. Применяется эта техника и при неврологических проблемах: избавляет от боли, восстанавливает естественную мимику. Современным активным и самостоятельным клиенткам методика нравится еще и тем, что в процедуре совместно участвуют пациент и специалист: красота, молодость и здоровье оказываются буквально в руках самой женщины.
Особенности методики ПНФ
ПНФ расшифровывается как проприоцептивная нейромышечная фасилитация, или проторение, и является методом физиотерапии, восстанавливающим естественные паттерны движения мышц. Метод был открыт в 1940 году и первоначально использовался в качестве средства борьбы со снижением подвижности, вызванным травмами и полиомиелитом. Дальнейшие исследования расширили спектр применения техники, в том числе и для избавления от косметических дефектов, противодействия старению.
Метод базируется на идее об изменении моделей движения с патологичных на физиологичные. Речь идет о переобучении мышц пациента с использованием мануального контакта, вербальной и невербальной обратной связи. Проприорецепторы — рецепторы движения — самым непосредственным образом включаются в этот процесс. Пациент заново обучается контролировать свои движения,чтобы затем опять выполнять их «на автомате», но без излишнего мышечного напряжения. Продвигаясь к цели лечения, специалист постоянно контактирует с пациентом. Он задает направление движению, а далее помогает достичь максимальной амплитуды.
Как ПНФ применяется в косметологии
Подходы, открытые при восстановлении функций скелетной мускулатуры, работают и при переобучении мимических мышц. Их неверное функционирование часто создает косметические дефекты или быстро нивелирует результаты косметологических процедур. Косметический массаж и маски могут улучшить овал лица, «разгладить» морщины, но из-за привычного мышечного напряжения ситуация быстро возвращается к исходной.
Важная область применения проторения в программе фейс-фитнеса — преодоление специфических косметических дефектов, связанных с нарушением симметрии лица. Такие дефекты могут, например, возникнуть в случае долгого отсутствия зубов с одной стороны челюсти. После состоявшегося, наконец, протезирования пациент наблюдает изменение формы лица, которое сложно корректировать. ПНФ может оказаться самым точным выбором в этом случае.
Упражнения фейс-фитнеса, своеобразной гимнастики для лица, давно используются в косметологии. Включение в них техник проторения делает эффект фейс-фитнеса более предсказуемым. Ведь если мимические движения выполняются с сохранением излишнего напряжения, то гимнастика может принести результат, противоположный ожидаемому.
Фейс-фитнес нового формата предлагается пациентке в виде комплекса совместных со специалистом процедур-тренировок, обычно совмещаемых с косметическим массажем лица. После обучения новым паттернам движения клиентка может продолжать тренироваться самостоятельно. Заниматься по этой методике можно самой и с самого начала, совмещая роли специалиста и пациента.
Что нужно знать, чтобы использовать фэйс-фитнес
- Анатомию лица: расположение костей черепа и основных групп мышц.
- Показания и противопоказания к проведению процедуры.
- Технику безопасной работы в случае неврологических нарушений, в частности, непроизвольных мышечных сокращений.
- Основные методы воздействия в ходе сеанса проприоцептивно-мышечной фасилитации: сопротивление, вытяжение мышцы, диагональное скручивание, использование полной схемы движения, попеременное использование мышц-антагонистов.
- Особые схемы работы с частями лица: зонами глаза – лоб и рот – челюсти.
- Принципы объединения упражнений фейс-фитнеса с техниками проторения.
- Структуру вербальных команд для управления действиями пациента во время процедуры.
Массажные движения специалиста в технике ПНФ имеют свою специфику, передать которую можно только при очном практическом обучении под контролем опытного мастера.
Программа обучения на курсе фейс-фитнеса
1. Введение: что такое ПНФ?
2. Базовые принципы и процедуры ПНФ: споротивление, иррадиация и реинформсмент, мануальный контакт, звуковая и визуальная стимуляция, стрейч, синхронизация, паттерны.
3. ПНФ в косметологии. Анатомия мышц лица.
4. Упражнения для мышц лица. Техники проторения отдельных мышц:
- лобной,
- сморщивающей бровь,
- поднимающей верхнее веко,
- круговой мышцы глаза,
- “мышцы гордецов”,
- большой скуловой и мышцы смеха,
-круговой мышцы рта,
- подбородочной,
- поднимающей верхнюю губу,
В результате обучения слушатель будет корректно определять необходимость в применении техник проторения для решения косметических задач. Усвоив предлагаемую программу слушатели смогут полностью управлять сопровождаемой тренировкой по фейс-фитнесу, подбирая упражнения индивидуально для конкретной пациентки.
Организационная информация
Продолжительность обучения — пять часов в течение одного дня.
Обучение проходит в оборудованных аудиториях учебно-оздоровительного центра «Кинезио».
Слушатели получают раздаточный материал (методическое пособие с комплексами упражнений).
Во время практической части занятий слушатели осваивают технику работы, поочередно выполняя роли специалиста и пациента.
На занятия необходимо взять:
тетрадь, ручку;
сменную обувь для помещения, сменную одежду (футболку, майку без воротника);
при необходимости — подходящие слушательнице средства для снятия макияжа и для ухода за лицом после процедур.
