Кабинет

Тейпирование в спорте

Продолжительность курса обучения

Дневная и выходная группа: 16 ч. (21 ак.ч.) 2 занятия по 8 часов

Стоимость обучения (группа выходного дня) 419 руб.
Выдаваемые документы сертификат и документ гос.образца
На обучении тейпы бесплатно предоставляются
В день обучения скидки на покупку тейпов
Время запуска группы, Минск 10.08.2024 г. (группа выходного дня)
Максимальное количество человек в группе16
Преподаватели Пустоход Татьяна Анатольевна
Рекомендованные курсы Мануальное мышечное тестирование
Функциональная анатомия
Записаться на курсы

1.ТЕОРИТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ:

- Сочетание с другими методами в практике применения.
- Воздействие.
- Классический кинезиологичекий тейп.
- Биомеханичекий тейп.
- Классический тейп (жесткий спортивный).
- Реакции на тейпы.
- Противопоказания.
- Основные правила наложения аппликации.

2.ПРАКТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ:

- Голеностопный сустав (аппликации по стабилизации сустава, ахиллит и др.)
- Коленный сустав (аппликации при болезни Осгура-Шляттера, стабилизация сустава, хондромаляция надколенника и др.)
- Тазобедренный сустав (коксартроз, аппликация «голова барана»)
- ПОП,ГОП и ШОП (коррекция осанки, постуральный баланс, ушиб ребер и др.)
- Плечевой сустав (импиджмент-синдром, стабилизация сустава и др.)
- Локтевой сустав (стабилизация сустава, эпикондиллит и др.)
- Лучезапястный сустав (стабилизация сустава, карпальный туннель и др.)
- Область живота (поддержка мышц)

Пустоход Татьяна Анатольевна

Пустоход Татьяна Анатольевна

Образование: - МГМК (фельдшер-акушер); - БГУФК - тренер по тяжелой атлетике, преподаватель физической культуры; инструктор методист по оздоровительной физической культуре. - Национальный исследовательский институт дополнительного образования и профессионального обучения («спортивный диетолог-нутрициолог»). Дополнительное образование: - "Инструктор тренажерного зала" ФЦ"Багира" 2015г.; - курсы Кинезиотейпирование Rehab Science, 2021г. - Академия массажа «Кинезио» (специалист прикладной кинезиологии) - региональное представительство Национальной профессиональной ассоциации специалистов народной медицины и оздоровительных практик УОЦ "Славица Пермь" (Коррекция висцеральных и опорно-двигательных дисфункций организма с помощью ручного воздействия на диафрагмы 2022г. Дополнительная информация: - судья по тяжелой атлетике; - 2 разряд по тяжелой атлетике; - практикующий тренер Повышение квалификации в 2023 г.: - УОЦ "Славица Пермь", "Психосоматика". - «Сухие иглы (базовый курс)», Rehab Science, автор Рябов В. - «Перкуссионная терапия», Rehab Science, автор Богатырёв А. - «Физиотерапевтические вакуумные банки», Rehab Science. - «Инструменты мобилизации мягких тканей», Rehab Science. - «Коррекция сколиоза», школа AnatomyStudy - «Основы метода сухих игл», KinezioCourse, Куделя П.А. - «Основы кинезиотейпирования», KinezioCourse, Касаткин М.С. - «Продвинутые техники кинезиотейпирования», Касаткин М.С. - «Биомеханическое тейпирование (Dinamic taping LVL-1)», Чаплин Д. - «Мануальная терапия и суставные мобилизации», Kinesio Course, Куделя П.А.
Должность: преподаватель
Образование: высшее спортивное
Опыт работы: - тренировочный стаж с 2010г.; - тренерская работа с 2014г.; - мануальные практики с 2016г.
Специализация: спорт высоких достижений, прикладная кинезиология

 

Тейпирование отдельных частей тела получило широкое распространение в современном спорте. Яркие цветные ленты часто выделяются на конечностях и теле атлетов, занимающихся различными видами спорта. Является ли новый подход к тейпированию данью моде или это необходимая составляющая спортивно-тренировочного процесса?

Тейпирование, как использование повязок для фиксации повреждённых и укрепления ослабленных участков тела, в спорте известно ещё со времён Древней Греции. Но основное развитие и начало изготовления профессиональных спортивных тейпов и сопутствующих материалов было положено американским врачом Вирджилом Гибли, который первым описал основные схемы наложения аппликаций для фиксации голеностопных суставов с помощью неэластичных клейких лент — тейпов — в конце XIX в., а также нашим соотечественником, иммигрировавшим в 1911 г. в США, Самуэлем Билыком. Затем эта методика получила широкое распространение среди спортивных врачей в других странах. Дальнейшему развитию тейпирования способствовали и продолжают способствовать постоянно развивающиеся технологии, позволяющие создавать материалы с заданными свойствами.

На сегодняшний день можно выделить следующие направления спортивного тейпирования:

– белое классическое (атлетическое жёсткое);
– терапевтическое жёсткое;
– кинезиологическое;
– динамическое (биомеханическое);
– кросс-тейпирование.

Естественно, не всем людям необходимо применение тейпирования — для данного метода, как и для всех остальных, есть свои показания и противопоказания.

К показаниям следует отнести:

– реабилитационная поддержка после травмы в коленных, голеностопных, кистевых суставах, плечах, спине;
– профилактика перегрузок определённых суставов, частей тела при участии в сложных силовых или активных видах спорта;
– коррекция движения в суставах, которое ограничено по каким-либо причинам, но возможно при корректировке;
– лечение заболеваний, вызванных чрезмерными нагрузками как на суставы, так и на мышечный аппарат;
– коррекция осанки;
– улучшение проприоцепции (мышечной чувствительности);
– изменения положения сустава при его деформации;
– коррекция нарушений оптимальной статики и динамики опорно-двигательного аппарата;
– болевой синдром различной локализации.

Также присутствует ряд противопоказаний:

– сердечная и почечная недостаточность;
– отёчность и повышенная температура организма, которая ещё не прошла после острой фазы заболевания;
– онкологические заболевания и метастазирование опухоли;
– сахарный диабет, при котором использование тейпа возможно, но требует дополнительной консультации с эндокринологом;
– раны на поверхности кожи во избежание инфицирования, поскольку тейп не стерилен;
– тромбоз, так как присутствует риск отрыва тромба с последующей эмболией сосудов лёгких.

 

Классическое тейпирование (жесткое атлетическое)

Этот метод тейпирования является одним из первых, с исторической точки зрения . Классический базовый тейп — это лента из 100 %-й хлопковой ткани, на одну из сторон которой нанесён специальный клей. На ряду с этими тейпами специалисты используют подтейпники — поролоновые подложки, которые уменьшают раздражающее действие адгезивного слоя клейкой ленты на кожу спортсмена. Выпускают спортивные тейпы различной длины и ширины. В настоящее время классическое тейпирование используют лишь в некоторых видах спорта — бокс, регби, баскетбол, спортивная гимнастика, иногда в волейболе. Преимуществом данной методики является достаточно жёсткая фиксация нестабильного сегмента опорно-двигательного аппарата, что порой необходимо для профилактики спортивных травм во время тренировок и соревнований. Данную аппликацию, как правило, снимают сразу после нагрузки, т.к. длительное ношение влияет на трофику затейпированной области и в отличие от других видов тейпов классический тейп не выдерживает контакт с водой.

Терапевтическое жёсткое тейпирование

Это тейпирование пришло к нам из Австралии. Целью данной методики является фиксация оптимального по амплитуде и направлению движения после проведённой мануальной терапии. Терапевтическое жёсткое тейпирование получило широкое распространение у мануальных терапевтов Австралии, Новой Зеландии, стран Европы. Некоторые авторы отмечают преимущество данной методики фиксации суставов по сравнению с кинезиотейпированием, но на практике этот вид применяется у спортсменов реже, чем классическое, т.к. требует определенных знаний в области мануальной терапии.

Кинезиотейпирование

Это методика тейпирования, разработанная Кензо Касе в 1970-х гг., получила самое широкое распространение во всём мире. Впервые о методе кинезиотейпирования мировая спортивная общественность узнала на олимпиаде в Сеуле в 1988 г., а на лондонской олимпиаде 2012 г. им стали пользоваться уже многие спортсмены. Кинезиотейпы, используемые для аппликации, представляют собой эластичные хлопковые ленты, покрытые гипоаллергенным клеем на акриловой основе. Они могут растягиваться только в продольном направлении до 90 % от своей первоначальной длины, что делает их схожими с человеческой кожей и мышцами по эластичности. Такие аппликации спортсмены могут носить, выдерживая высокий темп тренировок и соревнований в любых внешних условиях. Кинезиотейп при этом не теряет своих свойств, обеспечивая эффект на протяжении 24 часов.
В аппликациях кинезиотейпов спортсмены могут принимать водные процедуры. С помощью эластичных кинезиотейпов специалист накладывает повязки, которые обеспечивают постоянную поддержку мышц и сухожилий, способствуют уменьшению боли и воспаления.
Достоинством этого метода является то, что такая повязка не ограничивает свободу движения и позволяет спортсменам тренироваться и участвовать в соревнованиях в обычном режиме.

Среди наиболее значимых результатов применения кинезиотейпов можно выделить следующие:

– устранение застоя жидкости в определённых участках тела за счёт улучшения циркуляции крови и лимфы, выведения из межтканевого пространства продуктов обмена веществ, уменьшения выраженности воспалительных процессов;
– активация внутренних резервов организма, направленных на обезболевание;
– восстановление нарушенного мышечного тонуса;
– коррекция гипермобильности суставов.

Многочисленные исследования доказали эффективность кинезиотейпирования в спортивно-тренировочном процессе и показали, что действие аппликации кинезиотейпа, начинающееся с момента её наложения, продолжается 5 дней, затем её эффект постепенно снижается. Такой многофункциональный положительный эффект на скелетно-мышечную и сосудистую системы организма привлёк внимание не только спортивных врачей, но и специалистов из других разделов медицины: в неврологии используют кинезиотейпирование в реабилитации пациентов, перенёсших инсульт, с поражением центральной и периферической нервной системы, в абилитации детей с ДЦП; в травматологии и ортопедии — у лиц с заболеваниями и травмами опорно-двигательного аппарата. Заинтересовались кинезиотейпированием и активно внедряют в свою практику специалисты по эстетической медицине, моделируя фигуру и уменьшая выраженность возрастных изменений кожи лица и шеи.

Методика биомеханического (динамического) тейпирования

Это самое молодое направление в тейпировании на сегодняшний день. Методика была создана австралийским физиотерапевтом Райаном Кендриком. Для аппликации по данной методике используют специальные динамические тейпы, которые обладают повышенной эластичностью и прочностью и способны растягиваться во всех направлениях. Такой тейп способен создать сопротивление в 12–15 кг и более, а кинезиотейп — от 100 г и менее. Поэтому при правильном наложении динамического тейпа создаётся более сильная поддержка движению связочно-мышечного аппарата. Это особенно актуально в тех видах спорта, в которых у спортсменов хорошо развита мускулатура, часто бывают травмы опорно-двигательного аппарата (спортивные игры — футбол, хоккей, баскетбол, единоборства).
Методика динамического тейпирования уверенно получает широкое распространение в спортивной медицине и вытесняет классическое тейпирование и даже кинезиотейпирование. Это связано с тем, что аппликации, наложенные по данной методике, способны создавать дополнительное сопротивление и поддерживать движение связочно-мышечного аппарата, поглощая нагрузку или улучшая рисунок движения атлетов.

Кросстейпинг

Этот метод тейпирования является одним из ответвлений техники балансирующего тейпирования. Данная методика является уникальным сочетанием западного и восточного подхода к лечению различных заболеваний и нарушений опорно-двигательного аппарата и подразумевает воздействие на триггерные, акупунктурные и меридианные точки, а также на различные болевые точки путём наклеивания на них специальным образом кросстейпов.

Кросстейпинг подразумевает использование специальной решётки из неэластичного поливинилхлорида (кросстейп), которая может иметь различное количество пересечений. В частности, в зависимости от размера болевого участка на теле специалисты используют изделия разных размеров (решётки 3×4 и 5×6).
Таким образом, современное тейпирование в спорте представляет собой объединение подходов представителей современной западной и восточной медицины к лечению и профилактике спортивных травм. Результаты проводимых научных исследований возможностей данного метода позволяют шире внедрять его в спортивную практику.
Обучение на семинаре по кинезиотейпированию в Академии массажа «Кинезио» в Минске — это возможность использовать новаторскую технику спортивной медицины в своей практике, а также для себя и своей семьи (около 85% аппликаций могут применяться в быту).

Курс кинезиотейпирования в спорте рекомендован:

- врачам спортивной медицины и реабилитации
- реабилитологам и инструкторам ЛФК
- физиотерапевтам
- массажистам
- тренерам/персональным тренерам, фитнес-инструкторам
- врачам по направлению (травматология и ортопедия, неврология)
- мануальным терапевтам
- кинезиотерапевтам
- кинезиологам
- спортсменам
- другим специалистам оздоровительного профиля

Программа обучения на курсе Тейпирование в спорте:

1. ТЕОРИТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ:

- Сочетание с другими методами в практике применения.
- Воздействие.
- Классический кинезиологичекий тейп.
- Биомеханичекий тейп.
- Классический тейп (жесткий спортивный).
- Реакции на тейпы.
- Противопоказания.
- Основные правила наложения аппликации.

2. ПРАКТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ:

- Голеностопный сустав (аппликации по стабилизации сустава, ахиллит и др.)
- Коленный сустав (аппликации при болезни Осгура-Шляттера, стабилизация сустава, хондромаляция надколенника и др.)
- Тазобедренный сустав (коксартроз, аппликация «голова барана»)
- ПОП,ГОП и ШОП (коррекция осанки, постуральный баланс, ушиб ребер и др.)
- Плечевой сустав (импиджмент-синдром, стабилизация сустава и др.)
- Локтевой сустав (стабилизация сустава, эпикондиллит и др.)
- Лучезапястный сустав (стабилизация сустава, карпальный туннель и др.)
- Область живота (поддержка мышц)

Продолжительность обучения на курсе Тейпирование в спорте:

Общая продолжительность: 16 часов (21 академический час)/ 2 дня по 8 часов.

Для обучающихся на курсе при себе иметь:

- тетрадь
- ручка
- сменная обувь
- сменная одежда

 

Записаться на курсы