Одной из ветвей традиционной китайской медицины наряду с акупунктурой и траволечением с давних пор считается массаж туйна (туй – «толкать, тянуть», на – «хватать»). Упоминание об этом виде массажа можно найти в самом старинном медицинском трактате, которое относится к 2300 году до нашей эры. Однако этот факт не мешает массажу туйна играть важную роль в современной терапии: его используют при стационарном лечении и часто практикуют в семейном кругу. С одной стороны цель массажа заключается в том, чтобы восстановить циркуляцию жизненной энергии, а с другой - надавливания на точки акупунктуры и меридианы возвращает подвижность мышцам и суставам. Меридианы проходят внутри тела и являются связующими между внутренними органами и поверхностью кожи. На линиях меридианов есть энергетические точки, которые называются точки акупунктуры. Каждая из таких точек (насчитывается их около 360) играет важную роль в регуляции энергетической системы. Следует знать, что ни у точек акупунктуры, ни у линий меридианов нет реальной анатомической основы.
Фотогалерея массажа Туйна
Китайские приемы массажа просты и эффективны. Массаж освобождает меридианы от закупорок, стимулирует крово- и энергообращение, расслабляет напряженные суставы и мышцы, укрепляет жизненные силы и сопротивляемость заболеваниям.
Чаще всего туйна применяется при острых болях в спине, растяжениях суставов, растянутых мышцах и сухожилиях, ревматизме и артрите, нервном параличе, выпадении внутренних органов, ишиасе и подобных заболеваниях. Существует множество методик массажа, но наиболее распространенные и эффективные — это те, которые сосредоточиваются на нервных центрах и меридианах, идущих от основания шеи к пяткам, особенно по сторонам позвоночного столба.
Обычно во время сеанса пациент, одетый в свободную одежду и разутый, ложится на стол или мат. Терапевт выясняет его проблемы и начинает специальную процедуру. Основное внимание уделяется болезненным участкам, точкам акупрессуры, энергетическим меридианам, мышцам и суставам.
Опытные практики туйна для ускорения излечения используют также китайские травы. Сеансы длятся от 30 минут до 1 часа. В зависимости от проблем конкретного пациента они могут быть одно- и многоразовыми. После процедуры человек обычно испытывает расслабленность и энергичность одновременно. Сегодня туйна завоевывает популярность во всем мире как мощное терапевтическое дополнение к традиционным массажным приемам Запада.
Туйна очень прост и создан, как уже отмечено выше, для устранения конкретных проблем, а не общего лечения, и поэтому представляет собой прекрасную альтернативу шведскому массажу (или дополнение к нему). Поскольку лечение требует совсем немного времени, его можно проводить в самых разных местах — дома, на работе, в поликлинике или больнице.
В отличие от западного массажа, терапевты туйна всегда направляют движения вниз, перемещая ки в конечности, очищая, питая и уравновешивая центр тела.
Эта методика основана на глубоком давлении и движении вдоль меридианов ки и на определенных точках ки. Она бодрит, восстанавливает энергию, освобождает закупоренную энергию и восстанавливает энергетические потоки во всем организме, укрепляя здоровье и предотвращая заболевания.
В настоящее время в низовьях долины Янцзы различают пять основных направлений туйна. Главные из них — это гунфа, или раскатывающий метод, и и-цзы-чан, или однопальцевый дзэнский метод.
Процедура массажа включает в себя многочисленные приемы, которые отличаются для каждой части тела. Последовательность чаще всего такая:
- надавливание
- разминание
- валяние
- растирание
- встряхивание
Фотогалерея массажа Туйна
Противопоказания
- грыжи (особенно в шейном отделе позвоночника)
- различные новообразования
- переломы костей
Каждая часть тела массируется в зависимости от гибкости суставов, её уязвимости и мышечного объема.
Видео галерея массажа Туйна
В начале массажа пациент занимает сидячее положение и массажист работает с шеей и плечами, затем с предплечьями обеих рук. При массаже спины (пациент удобно устроился на массажном столе) массажист должен расположиться слева от пациента. Одна рука располагается на крестце, а другая на лопатках. Тазу необходимо передавать колебательные движение, а другая рука, выполняя надавливания, спускается до поясничного отдела позвоночника. Завершить массаж можно лёгкими постукиваниями по спине (не стучать по позвоночнику). В среднем одна процедура массажа длится от получаса до часа, ну а количество необходимых процедур определит специалист после диагностики состояния вашего организма.
