Криомассаж

Криомассаж

 

Криогенетика – это термин, широко используемый в научной фантастике.  В таких произведениях  
часто рассказывается  о том, как какой-нибудь человек замораживает себя для того, чтобы его 
разморозили в далеком будущем. Несмотря на то, что они истории эти кажутся не совсем 
правдоподобными,  неоценимая роль  холода (льда) в медицине была зафиксирована документально.

Первая реакция организма на травму - воспаление. Воспаление – это сгусток крови, чаще застойный, 
защитная ответная реакции нашего организма. Еще на начальной стадии можно «лечить» воспаление 
с помощью простого прикладывания льда к месту травмы. Кратко схему Ваших действий при травме 
можно зашифровать аббревиатурой Х.Н.П.  Эта аббревиатура расшифровывается как Холод, 
Надавливание и Приподнимание. 

Воздействие  холода в месте травмы будет также повышать и сопротивляемость самого организма к 
болезни. В месте воздействия холода происходит сужение кровеносных сосудов. Всего после 
нескольких минут применения холода наш организм  начинает снабжать пораженный участок еще 
большим количеством крови, насыщенной кислородом. Это происходит за счет того, что после 
отнимания льда от пораженного участка, происходит расслабление организма от стресса, 
нанесенного ему холодом, и кровеносные сосуды начинают расширяться. Если продолжать чередовать 
холод\тепло на пораженном участке, в нашем организме кровеносные сосуды  так и будут то сужаться, 
то расширяться.  Разумеется, что чем больше обогащенной кислородом крови  поступит к пораженному 
участку, тем быстрее пройдет процесс заживления.

Фотогалерея криомассажа 1

КриомассажКриомассажКриомассажКриомассажКриомассажКриомассажКриомассажКриомассаж

Как проводится данная процедура?

Пораженный участок следует приподнять. Потом Вы прикладываете лед, задействуя участки выше и 
ниже самой травмы. После чего легкими движениями начинаете растирание  данного участка тела.  
Помните, что не следует оставлять лед на пораженном участке более, чем на 10 мин. В идеале это 
3-7 минут. При «свежей» травме рекомендуем повторить процедуру несколько раз, делая перерывы 
по 10 мин.

Для безопасности и большей эффективности, всегда пальпируйте  место травмы до, во время и после 
использования льда.  Это делается для того, чтобы Вы могли контролировать ситуацию и постараться 
не допустить онемения. Если же онемение все-таки произошло, применяйте любую из массажных техник 
ровно до тех пор, пока онемение не пройдет.

Контрастный  метод

Для него вам понадобятся две упаковки: одна холодная, а  вторая - горячая. Сначала приложите 
холодную упаковку к пораженному участку, аккуратно промассируйте в течение 5 мин. Потом приложите 
горячую  на 5 минут. После такой процедуры Вы гарантированно почувствуете разницу в ваших мышцах 
и фасциях .

Одновременный контрастный метод

Одним из наиболее мощных методов применения льда в массажной терапии - одновременный контрастный 
метод.  Для него вам также понадобятся одна холодная и одна горячая упаковки. Приложите холодную 
упаковку на пораженный участок, а вторую (горячую) – под него. Промассируйте некоторое время оба 
места, а потом поменяйте упаковки местами.  Вы можете повторять так, пока не почувствуете, что 
можно приступить непосредственно к массажу самого места травмы.

Фотогалерея криомассажа 2

КриомассажКриомассажКриомассажКриомассажКриомассажКриомассажКриомассажКриомассаж

Криомассаж применяют при лечении:

1.    острых травм (ушибы, растяжения связок, сухожилий и др.);
2.    некоторых хронических заболеваниях (остеохондроз позвоночника, плечелопаточный периартрит, 
       "теннисный локоть", артрозы суставов, артриты, люмбаго и др.);
3.    используют в косметических целях (нельзя недооценивать омолаживающий и антицеллюлитный 
       эффекты для кожи при использования льда).

Будучи широко распространенным и эффективным методом, криомассаж восстанавливает иммунную 
систему, «запускает» работу эндокринной и нейрогуморальной систем, улучшает здоровье, и 
помогает справляться со стрессами и переутомлением. 

Видеогалерея криомассажа