Корейская релаксация. Что это такое?
В Корее эта техника практикуется не только в семейном кругу, но и в кругу друзей. Духовным
вдохновителем по праву считается Китай, т.к принципы корейской релаксации базируются на
идее неразрывности нашего тела и нашей души, и поэтому расслабляющее воздействие,
оказываемое на всю мышечную систему человека, соответственно успокаивает и его ум.
Пациент, находясь в комфортной для него одежде, располагается на полу. От ног к голове,
массажист выполняет массаж мягкими надавливаниями, растягиваниями и мягкими вибрационными
движениями, наполняя ими все тело. Прорабатывается каждый сустав. Вся процедура проводится
в строгом порядке: пальцы ног, голень, колени, бедра, поясница, спина, плечи, локти,
запястье, пальцы рук, грудная клетка, и в самом конце голова. В заключении процедуры,
обязательно отводится время на работу с брюшным отделом и диафрагмой, чтобы привести в
гармонию пищеварение и дыхание человека.
Разные варианты вибрационных движений положительным образом влияют на суставы, глубокие
ткани, да и просто на каждую клеточку Вашего тела. Такой курс массажа настоятельно
рекомендуется спортсменам и всем, кто часто подвергается стрессам – такая релаксация
оказывает благотворное влияение, наполняет все тело непередаваемым по своей силе
расслаблением и приносит чувство легкости.
