Ватсу – это мягкая форма телесной терапии, которая проходит в теплой воде (около 35°C). Она
сочетает в себе элементы массажа (стабилизирует суставы, растягивает мышцы), а также включает
в себя элементы танца. Массажист поддерживает пациента, чтобы тот оставался всегда на плаву
во время различных вращательных движений. Эффект глубокого расслабления, а также бережная
поддержка со стороны массажиста в соединении с движениями Ватсу (растяжками, массажем и
точечными надавливаниями) – все это оказывает благотворное влияние на организм. Благодаря
чему происходит оздоровление организма на всех уровнях (и физическом, и психо-эмоциональном).
Само слово "ватсу" происходит от двух слов английского "water" и японского "шиатсу".
Создателем техники ватсу считается терапевт Гарольд Далл. В 1980 году, будучи директором
института массажа в Северной Калифорнии, он поставил себе цель разработать специальные
методики, направленные на основательную работу с мышцами и суставами для реабилитации
спортсменов и лиц с физическими недостатками.
Фотогалерея Ватсу массажа
На руки пациента надеваются специальные надувные "поплавки", а его голова покоится на
специальной надувной подушке. Моменты неподвижности и полного спокойствия приходят на смену
ритмичным колебательным движениям. Все это раскрепощает организм настолько, насколько этого
невозможно добиться, выполняя данные движения на суше. Теплая вода приносит расслабление
мышцам и помогает поддерживать позвоночник. С этой поддержкой и в состоянии невесомости,
позвоночник, суставы и мышцы одновременно и регулируются, и получают полную свободу в той
степени, какую им может предоставить только вода. В результате происходит очень мягкое, но
в то же время глубокое растяжение и расслабление мышц и стабилизация суставов, а также тело
приходит в состояние полного расслабления, что способствует снятию стресса и напряжения.
Продолжительность процедуры варьируется от 30 минут до часа.
Известный во всем мире Ватсу массаж в настоящее время практикуют во многих международных
оздоровительных и спа-центрах, а также в программах по водной физиотерапии. Невозможно
сосчитать возможности применения Ватсу массажа в терапии, при оказании помощи при травмах,
при снижении боли в мышцах и суставах, при назначении упражнений на развитие гибкости.
Следует добавить, что многие люди просто наслаждаются процессом выполнения Ватсу-массажа
своим друзьям и родственникам. С точки зрения практики Ватсу-массажа, его можно выделить
отдельно как форму терапии, или как дополнение к терапевтической работе на суше.
Фотогалерея Ватсу массажа 2
Что представляет собой процедура Ватсу-массажа?
Многие пациенты приходят с определенной жалобой (болевой синдром, после травмы,
операции, с определенными ограничениями в движении)… в том время как остальные идут на
Ватсу просто чтобы расслабится, «отпустить» проблемы, скоротать свободное время, или
войти в состояние полного медитативного спокойствия.
Просто представьте: теплота и чувство невесомости, которое порождает вода… ваши глаза
закрыты, поэтому лишь лучик свет проникает через веки, ваши уши находятся под водой,
поэтому звуки окружающего мира приглушены. Постепенно весь окружающий мир для вас
пропадает, оставляя вас наедине с вашим телом, окутанным водой., ничего не надо делать,
никуда не надо идти, только получать и отпускать, грациозные движения, поддержка и
мягкий ритм. Неудивительно, что люди говорят о состоянии блаженства и той степени
расслабления, которых они никогда не испытывали.
Пациенты отмечают особый терапевтический эффект, включающий в себя: увеличение
подвижности и гибкости, мышечное расслабление, более глубокое дыхание, снижение
уровня беспокойства и стресса, уменьшение боли, улучшение качества сна и процесса
пищеварения, а также общего состояния.
Опыт каждого человека уникален и разнообразен: одни фокусируются на физическом плане,
релаксации, мягком растяжении всего тела, уменьшении нагрузки на позвоночник и суставы.
Другие фокусируются на эмоциях, начинают по-новому «смотреть» на себя, свой внутренний
мир или пересматривают свой старый опыт. Большинство пациентов отмечают глубокое
чувство красоты, легкости, простоты и грациозности, которые они испытывают во время
сеанса Ватсу-массажа; а также чувство заботы, безопасности, расслабления, возможно
такого, какого никогда не встречали или встречали «давным-давно». Опыт, который
испытывают пациенты на процедурах Ватсу-массажа отличается настолько, насколько сами
пациенты отличаются друг от друга, поэтому в нем нет определенных правил, и сами
массажисты не придерживаются определенной схемы; они просто слушают, помогают,
оказывают поддержку…
Фотогалерея Ватсу массажа 3
