Стоун массаж

Массаж камнями иначе еще называют стоун массаж, или стоун терапия.

Обучение на курсах массажа камнями в Академии массажа "Кинезио" в Минске – это единственная возможность получить профессиональные навыки по этому массажу в Беларуси. Стоунмассаж преподается на высоком уровне и включает в себя изучение массажа холодными и горячими камнями.

Современную методику стоун-терапии разработала американка Мэри Нельсон-Хенниган, член Американской Ассоциации массажистов. Она первая дала рекомендации по использованию базальтовых (горячих) и мраморных (холодных) камней. Массаж камнями, или стоунмассаж, на сегодняшний день является одним из самых лучших вариантов расслабяющего и одновременно лечебного массажа. Незамысловатая, но тем не менее требующая глубокого понимания методика массажа дает поразительный оздоравливающий эффект в сочетании с мощным расслаблением.

Как работает Стоун массаж

Стоунмассаж основан на температурном и энергетическом влиянии камней в сочетании с элементами рефлексотерапии. Для этого применяются 54 чёрных горячих и 18 белых холодных камня, которые в ходе процедуры можно чередовать. Плюс нужен ещё один камень комнатной температуры. Сеанс стоунтерапии проводится в расслабляющей обстановке мягкого света и нежных запахов. Технологии проведения массажа горячими камнями различны и зависят, прежде всего, от практикующего мастера. Разные школы стоунтерапии чаще всего используют гладкий базальт в роли горячих камней, он долго сохраняет тепло. Сардоникс, мрамор и кварц хорошо удерживают прохладу и популярны в стоунтерапии как холодные камни.

Воздействие тепла:

- Вызывает расширение сосудов. В результате расширения кровеносных сосудов повышается скорость кровотока в организме. Ускорение кровотока положительно сказывается на состоянии всего организма. Это означает, что каждая клетка получает все необходимое для оптимального функционирования. Органы наполняются кровью, кожа розовеет, весь организм очищается и нормально работает.

- Улучшает обмен веществ. Если все органы и системы организма получают оптимальное количество крови, они могут эффективно выполнять все свои функции. Если ускоряется и улучшается обмен веществ в организме, следовательно, повышается интенсивность процессов усвоения пищи, вывода токсинов и выработки энергии.

- Вызывает учащение пульса. При повышении температуры тела учащается пульс, следовательно, учащается сердцебиение. Здоровое сердце справляется с этим без проблем, но если существуют сердечные заболевания, то при проведении сеансов термотерапии это должно обязательно учитываться.

- Улучшает функционирование лимфатической системы. Когда повышается температура тела, кровь разгоняется по организму и мелкие движения кровяных сосудов улучшают функционирование лимфатической системы. Это способствует ускорению внутреннего очищения организма и устранению вредных веществ.

- Снижает передачу нервно-мышечного импульса. Мышцы и нервы взаимосвязаны. Мы начинаем передвигать ноги, стоит нам подумать о ходьбе; мы присаживаемся, получив соответствующую команду мозга; мы бросаемся поймать падающую вещь, не задумываясь вообще,— это случается автоматически, так как нервы дают команду мышцам податься вперед. Тепловое воздействие ослабляет такую взаимосвязь, понижая мышечные реакции и вызывая состояние расслабления.

Воздействие холода:

Кратковременное воздействие холода (от 2 до 5 минут) приносит свежесть и бодрость.

- Вызывает вазоконстрикцию. Если горячие процедуры ведут к расширению кровеносных сосудов, то холодные вызывают их сужение.

- Оказывает обезболивающий эффект. Когда к телу прикладывается холодное, в мышцах выделяется обезболивающее вещество (простагландин), вырабатываемое самим организмом. В результате ослабляется мышечное напряжение, проходят болезненные судороги. С точки зрения терапевтической мышцы меньше травмируются, если при выполнении массажа на болезненную область воздействовать холодом.

- Вызывает «шоковый» эффект из-за резкой смены температур. Когда мы встаем под холодный душ или прыгаем в бассейн с холодной водой, первое, что мы делаем, почувствовав обжигающий холод, это непроизвольный глубокий вдох. При этом наши легкие полностью расширяются, и, следовательно, кровь насыщается кислородом.

- Препятствует образованию некрозина. Это вещество, вырабатываемое в организме и вызывающее разрушение тканей. Если мы повреждаем мышцу, образуется некрозин, который усугубляет ее состояние. Приложив холодное к поврежденному месту сразу после травмы или выполнив глубокий массаж, мы остановим разрушение ткани, так как холод не дает выделяться некрозину и таким образом останавливает разрушение мышц.

- Ослабляет воспалительный процесс. Повреждение мышцы или ее чрезмерная перегрузка могут вызвать воспалительный процесс. Движение в поврежденной области будет ограниченным, а в случае возникновения рубца на ткани — надолго. Прикладывание холодного ослабит воспаление кровь отольет от поврежденного места, опухоль станет опадать, воспалительный процесс станет контролируемым.

- Кратковременные холодные аппликации очень полезны, но если они станут продолжительными, это может привести к застою и опасной нехватке крови в данных областях.

- При правильном чередовании воздействия тепла и холода эффективность терапевтического эффекта очень высока. Если же использовать такие аппликации неграмотно, то целебного эффекта не будет. Поочередное применение холодного и горячего может также способствовать поддержанию кислотно-щелочного баланса в организме. Целью поочередного использования горячего и холодного в стоунтерапии является появление «эффекта американских горок», или «сосудистой гимнастики».

Показания для массажа камнями

Согласно многочисленным исследованиям, стоун-терапия стимулирует энергетические центры тела, благотворно воздействует на сердечнососудистую систему, способствует нормализации артериального давления, снимает мышечные и головные боли, психологическое напряжение, позволяет решать проблемы с пищеварением, бессонницей.

Кроме того не менее важным является расслабляющий эффект массажа не только на центральную нервную систему, но и на все задействованные мышцы. Эффект релакса настолько поразительный, что пациенту рекомендуют сразу после массажа не уходить, а спокойно посидеть и выпить чашечку горячего чая.

Методика массажа камнями

Основные техники стоунмассажа: размещение камней стационарно, использование камня в качестве скребка, поглаживание, разминание и надавливание подходящими поверхностями. На протяжении всего сеанса стоунтерапии организм задействован целиком: если процедура длится только 10 минут, значит, ваше тело выполняет работу все 10 минут; если она продолжается больше часа, значит, тело постоянно работает все это время. Каждая часть тела подвергается воздействию на протяжении всего сеанса, а дополнительная работа с энергией и тепловые процедуры обусловливают эффект продолжения процесса лечения на протяжении несколько дней после такого массажа.

Воздействие камней на организм, а следовательно, и тепловое воздействие во время процедуры постоянно. Происходит постоянный обмен энергии, что говорит о непрерывном целительном процессе. Горячие камни завораживают пациентов, согревая и расслабляя. Холодные камни не имеют такой притягательной силы, но именно они выполняют самую глубокую работу. Низкие температуры чрезвычайно эффективны: если массажист использует их умело и осторожно, больной не обратит внимания на холод, а вот разницу в самочувствии до и после процедуры почувствует.

По окончании обучения у Вас будут знания:

основных приемов работы камнями; спектра и градации температур камней и границ использования;

использования камней разных температур в контрастных процедурах; включения работы камнем в комбинированную технику;

как выбирать камни для себя и для конкретной процедуры;

как работать с камнями в домашних условиях и на выезде (вне стационарного кабинета);

этапов коррекции фигуры, три кита антицеллюлитной процедуры; роли висцерального воздействия в антицеллюлите и использование камней в нем;

преимуществ стоунтерапии перед другими методами в лечении целлюлита; раскладки камней, приемов-фишек, базовых длинных траекторий.

По окончании обучения Вы будете уметь:

грамотно решать проблемы клиентов, используя различные техники стоунтерапии;

с помощью стоунтерапии избавлять клиентов от нервного и мышечного напряжения, от хронической усталости, стрессов и депрессий;

восстанавливать здоровье центральной и периферийной нервной системы, приводить артериальное давление в норму, улучшать деятельность сердечнососудистой системы, нормализовывать дыхательные процессы (стоун-массаж активно используется в борьбе с курением), способствовать детоксикации организма;

эффективно лечить боли в спине, суставах, в шее, при мышечном перенапряжении, при растяжении мышц и связок, при бессоннице и головных болях, при нервном возбуждении или беспокойстве, при резких перепадах настроения, в борьбе с анорексией, булимией и другими проблемами пищеварения, при запорах, остеохондрозе, менструальных болях, атрофии мышц, колитах, остеомиелите, контрактурах, при варикозном расширении вен и солнечном ожоге;

с помощью ароматического стоун-массажа с использованием эфирных масел сандала, мяты и лимона снимать отёки на коже, будете использовать масла грейпфрута и апельсина при лечении целлюлита, масла чайного дерева для заживления раздражений и воспалений; проводить техники лимфодренажа, разогрева и тонизации;

применять стоунтерапию при наиболее распространенных проблемах офисных работников.

Программа курсов Стоун массаж: 

 1. Правила работы с жаровней, камнями. История массажа камнями. Виды камней. Термотерапия. Механизм действия тепла и холода. Применение стоун массажа. Противопоказания. Схема выкладки камней. Приемы работы по передней поверхности тела.

2. Приемы работы камнями по задней поверхности тела. Понятие о чакрах и методика работы с ними. Контрастный стоун массаж. Мастер - класс полного стоунмассажа.

Продолжительность курса Стоун массаж:

Общая продолжительность групповых курсов – 10 часов. График проведения: 2 занятия по 5 часов (суббота и воскресенье).

Для студентов курса при себе иметь:

• Тетрадь
• Ручка
• Сменная обувь
• Сменная одежда (легкая майка)

Стоимость обучения на курсах массажа камнями.